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朝の目覚めの前
それは午前４時頃の事！


突然ふくらはぎに襲い掛かる激痛！！


筋肉がキュンと張り
肉離れの様な現象で
つってしまう！


いわゆる『こむら返り』である。


この筋肉が異常に収縮しておこる現象は
しばらく経つと納まり、若干の痛みが残るが
経験した人なら良く分かる事であろう
この痛み！


この所
頻繁に起きる『こむら返り』だが
原因は、『脱水症・筋肉疲労・生活習慣』
等、原因は明確に分かってはいないが
ナカノに該当する事は全ての様な気がする…


お客様に心地良い暮らしや快適住環境を
ご提案している本人がこんな事では
行けないと、毎日の生活習慣や
家での暮らし方を見直す必要があると思う
今日この頃…


改善計画を立てる事にしよう…


な、パール！


そだねー！



・・・




おわり。