30
June
最近のルーティン
何時も通りに会社に出社し
何時も通りにお客様の為のお仕事をし
何時も通りに家に帰る
（時間はバラバラだが）
役目を果たし、給料袋を持って
家に帰る。
まるで伝書鳩の様に。
世の企業戦士と同じ日課
帰ればいつも通りに夕食を取り
いつも通りにリビングにゴロン。
気付けばいつも通りに夜中、
しかもテレビが付きっぱなし。
（誰も起こしてはくれない程に真夜中！）
そしてお風呂。
気付けば指がふやけてしまう程爆睡。
（危ないあぶない）
そして今夜も眠れない夜となる
悪いリズムのルーティン。
快適な家に住んでいながら、
不健康な生活リズムのルーティン！
何とか改善したぃと思う今日この頃。
悪い事例のお話でした。。。
おわり
