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13 December

まずい…

この所、体が妙に重いと思い
随分久しぶりに体重計に乗ったら
『 ヤバイよ・ヤバイよ! 』
と、声が聞こえて来そうで…


結構な増量で
嘘でしょ・・・
と、
自分自身を否定したくなる程だ!


年齢を重ねると共に基礎代謝が減り
エネルギー消費が少なくなるのは理解して
いるが、ここまで増えると
さすがにまずい…


夕食を済ませて
センターラグが指定席となり
暑い日も寒い日も、ゴロンとなったとて
風邪など引かなく健康的で過ごしやすい
外張り断熱と二重通気の家だが
自分自身の生活からの不健康な
習慣は見直さなければならないのは
確かだ!


この年末年始
お酒の機会も増えてリズムが狂いやすいが
家の性能共々 きちんと体も健康的で
居られる様に努力する事を誓うのであった。





そんな矢先から
ラグの生活がつづく気がする・・・




おわり

 

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